Stretch Morning Night Exercise

Fitivity macht dich besser. Sieht so aus, als ob

Sie

hier sind, um mehr Flexibilität zu erlangen.

Diese App beinhaltet kurze Dehnübungen, die Sie morgens vormittags und abends nachmittags durchführen können.

Der Vorteil eines leichten Beweglichkeits- und Stabilitätstrainings am Abend besteht darin, dass es Ihnen beim Meditieren hilft und Sie in den Schlaf versetzt. Der Vorteil dieser Art von Training am Morgen besteht darin, dass Sie sich konzentrieren können, was Ihnen hilft, aufzuwachen und sich auf einen produktiven Tag vorzubereiten.

Nutzen Sie dieses Programm, um zu Beginn und am Ende eines jeden Tages in diesen fokussierten Geisteszustand zu gelangen. Nutzen Sie Yoga, Pilates, Stabilität sowie Übungen und Methoden für ein effektives Training, das positive Nebenwirkungen mit sich bringt.

Probieren Sie zusätzlich zu Ihrem wöchentlichen Training Fitivity BEATS aus! Beats ist ein äußerst fesselndes Trainingserlebnis, das Mixe von DJs und äußerst motivierenden Trainern kombiniert, um Sie durch das Training zu bringen.

• Audio-Anleitung von Ihrem persönlichen digitalen Trainer

• Jede Woche individuell auf Sie zugeschnittene Trainingseinheiten.

• Für jedes Training erhalten Sie HD-Lehrvideos zur Vorschau und zum Erlernen von Trainingstechniken.

• Streamen Sie Trainingseinheiten online oder führen Sie Trainingseinheiten offline durch.

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